Vägen hem

Kursort och datum:
Landskrona                       9 – 11/10 eller 11 – 13/12 2020

Tillbaka till ”Kurser med Lena Berndtsdotter”

 

SJU TANKAR OM HÄLSAN

  1. Varför jämföra dig med någon annan?
    Jämförande med någon annan sänker din självkänsla. Du är ett original och det finns bara en av dig, ingen annan kan vara Du så använd din kraft och ditt liv att vara dig själv. Det är din födslorätt.
  2. Ditt liv har Du fått i gåva.
    Du har fått ett stycke tid här på jorden. Du vet inte hur länge, desto viktigare att använda denna tid på bästa möjliga sätt för att leva ett lyckligt, lugnt och harmoniskt liv.
  3. Ta hand om din kropp, din fysiska form.
    Lär känna din kropp så Du kan älska och beundra den istället för att hata och tukta den. Kroppen är inte din fiende, den är din allierade. Genom gott samarbete kommer Ni att färdas länge tillsammans i glädje över allt Ni kan uppleva och utforska under jordelivet.
  4. Ta hand om dina tankar, varje tanke skapar en fysisk effekt.
    Använd dina tankar på ett positivt och närande sätt, tänk aldrig mer en negativ tanke om dig själv. Tänk på att kroppen hör allt Du tänker och responderar på din tanke, det blir som Du tänker.
  5. Bestäm hur Du vill att ditt liv skall se ut.
    Ta reda på så mycket som möjligt om dig själv och fråga dig vad som får ditt hjärta att sjunga. Gör de förändringar som är nödvändiga för att ditt liv skall bli rikt och lyckligt. Ställ de nödvändiga frågorna till den ende som har svaren, fråga dig själv och kom ihåg att lyssna så Du hör de svar som är betydelsefulla för dig i ditt liv.
  6. Stanna upp en stund och bliv medveten om vad Du tänker på just nu.
    Är det dessa tankar Du vill skall skapa din framtid? Det är viktigt att Du tänker på vad Du verkligen vill istället för att tänka på vad Du inte vill.
  7. Tre saker att tänka på.
    Tacksamhet för det Du har.

    Lämna det Du inte längre behöver.
    Önska in vad Du vill i ditt liv.

VÄGEN HEM

Stressreduceringen Du upplever under kursen kommer att ge dig en befriande resa i dig själv.
Med lugn, ro och trygghet i dig själv kan Du lättare ta ansvar för ditt liv och din hälsa.

Lena Berndtsdotter

”Du är en alldeles speciell person, Du är ett original.
Varför göra dig till en kopia av någon annan,
när Du kan vara det fantastiska original Du är.
Originalet är alltid bättre än kopian”.